0.先导篇，看完可以删，主要是宣传，也有些片段，看起来还不错

1.新疆且末黑枸杞，

秦岭山脉终南山的隐士带新徒弟去挖，黄精！知道我玩群侠传多努力挖黄精嘛，是个好多东西。他们蒸了或者熬粥吃，徒弟问他道家如何食用，他去请教，煮熟捣成膏状加入炒熟的黄豆末和野蜂蜜，捏成小丸每天吃两粒，果然是道家的做法啊。

四川康定挖虫草，这个我10年挖过啊，找到瞎找到高反，一条没看见但是亲眼看他们挖出来了，以前他们说马是吃虫草长的肥硕，看了后应该是吃虫草附带的泥土肥的哈哈。

长白山挖野山参，一系列祭祖之类的讲究，看见之后只能喊棒槌。

独龙江野生桑树上生长的桑黄菌抗癌

2.云南金沙江畔山上采七叶一枝花也称重楼，不知道跟仙剑里的有关系没，一天采了十颗落日之前就卖了2200元。四川牛背山通草。广西红水河山上岩黄连也长在岩壁上泡着喝抗癌护肝。西藏工布江达山中的桦褐孔菌，少量白桦树能长出来，而且十年以上的才有药用价值抗癌护肝治糖尿病采了一天药，卖了好几百。大兴安岭驯鹿的鹿茸。新疆塔里木河胡杨林附近的甘草。没第一集好看

3.两年后继续写流水账给看完纪录片就忘的自己看，怒江大峡谷森林中的黑松露 炖鸡。海南五指山，紫灵芝和红灵芝以及黎医的各种独特的治疗技艺。呼伦贝尔大草原上达斡尔族的柳蒿芽，这是看了这么多唯一不在森林也不在悬崖上的药材，只是像粮食一样大片生长。塔克拉玛干沙漠中像蛇皮果高耸矗立还开出美丽小花的肉苁蓉，为了绿化播下种子让它继续生长，极高药用价值。珠海的庙湾岛海中的石莼食用可以保持肌肤水分，可以做糖水好像银耳，海星药用价值在我记忆中跟海马能入药一样神奇。林芝的青冈菌。看完一集马上就能忘，，一小半

4.广西湖南交界的八角寨，在正片光秃秃的悬崖上生长的野生石斛，采摘很危险，铁皮野生3500一斤小石斛仅200一斤，五加皮炖猪脚，真是幸福人生。贵州三都苗岭山脉水族自己独特的水书，充满草药的地方下山虎，毛茨菇，独角莲。神农架我最向往的地方之一，陡坡上的丹皮，非常像牡丹花也就是花根部入药。甘肃肃南夏日塔拉草原，裕固族到雪线上采摘水母雪莲，果然就是雪莲花加水母的合体，用来泡酒和炖羊肉。湘西吕洞山的苗医，带徒弟采摘野生猕猴桃根入药

5.四川八美雅拉雪山上的野生川贝母，又小又白像莲子一样，难找。神农架的江边一碗水又名鬼臼，长在溪边。甘南扎尕那，芫根，根切了晒干后加辣椒过油配糌粑酥油看起来不错。大理无量山，穿山龙治风湿，形似风湿病人的病状，还有钻筋风，南涧滇菊等众多药材。贵州乌蒙山，野生鱼腥草益处多多，明天就去菜场买点吃。药食同源

6.巴音布鲁克的蒙古族采天山雪莲。广西南雄老围村的银杏树结的白果炖现打的野兔，银杏做成面条和酱。四川龙门山，羌活。海南尖峰岭，降真香，总管藤煮水喝，染布做黎锦也可以做香。西藏察瓦龙仙人掌果。第一期看着最好，其次二好，后来没啥感觉今年终于努力看完了，团队是真牛逼，扛着沉重设备走不熟悉的山崖峭壁，这康美药业也是真有钱，绝大多数乡亲们采了药可以买上一笔钱还是蛮羡慕的，小几千够我花费大半年全部费用了，救病治人还是比较淳朴的，几千块卖给收购者，再翻个十几倍卖给药厂，药厂再翻个百千倍卖给我们，所以

我们要多读书，多看本草纲目，多看纪录片，少生病才能活下去！