1.马尔克斯在《百年孤独》中说到：“生命，从来不曾离开过孤单而独立存在”，但我觉得，这个世界是有回声的。朋友与陪伴，都是世界为我们曾独自勇敢面对生活的馈赠。（雪琴）

2.看餐厅好不好吃看差评，说服务态度差，上菜慢，不骂菜的好吃。（杨迪）

3.你不是一点不喜怒不形于色就是成熟，我觉得喜怒有一部分形于色，一部分不，游刃有余地掌控形于色的部分才是成熟。（雪琴）

成熟是接纳自己，尊重他人，理解跟自己不一样的人。（毛毛）

4.总有人提着灯照亮你，怀揣着同样的真挚和诚恳在等你。

5.我觉得你一定要多认识一些跟你生活习惯不一样的朋友，他的爱好，你根本想象不到你有一天会干这事。（雪琴）

6.第六期，阿雅，十八手。

7.我不相信谈恋爱的一见钟情，但是我相信交朋友的一见如故。（雪琴）

我现在交朋友的原则是过事。（祖儿）

成人的世界告诉我们人与人相处要有距离、边界、分寸感，但还要记得，交朋友最重要的是陪伴、真诚、信任。

8.三明治谈话法。我这边肯能确实去不了，但是这活动真不错，如果我要不是怎么怎么样，我就去了。但是这一次可能就是。

9.我希望有一个好的关系，让我有一次机会学习爱与被爱的能力。（毛不易）

10.勇敢多一点，遗憾就少一点。见面多一点，孤单就少一点。留念多一点，遗忘就少一点。朋友可以少一点，只要友谊深一点。

11.大懒支小懒，小懒干瞪眼。

12.不要相信爱情，要相信人格。当你俩爱情消失的时候，他仍然是一个善良的好人，不会遍体鳞伤地告终。

13.我们不是靠相同，才成为朋友，而是因为接受了对方的光，才成为朋友。

14.谈恋爱不就是需要一些冲动和撺掇嘛？总要有人勇敢迈出那一步。（杨幂）

15.吸引力法则。你会遇到谁，取决于你是谁。你得先更高，然后才能吸引来更多更好的能量和气场。

16.提出诉求，不要总是互相猜。

你以后主动找我好不好？为什么每次都是我找你？

你要自己掌握遥控器。“你想”很重要。（杨幂）

17.如果人因为孤独而去谈恋爱，就很容易把你的孤独寄托在另外一个人身上，这样就不良。应该找一个你自己待也能待住，他自己待也能待住，你俩一起待得更好。（雪琴）

18.我都是称赞式的鼓励，就一定要说出人家的优点，经常熬鸡汤给大家，说一些鼓舞人心的话。（辣目）

19.你以为他爱你和他真的爱你是两件事情。有的人只是让你感觉在恋爱，所以有的时候感情并不互通。所以我经常给自己敲警钟，当我感受很好的时候，他是否是感受很好的，不一定。（乔欣）

20.爱不是天赋，爱也需要用心呵护。每一个用心播种的时刻，都值得收获一个闪光的美好。

21.喜欢这件事，只要没表白就不算数，千万不要在心里预设，只要没发生，只要没看见，只要没听到就不存在。你自己给自己预设的时候可能就变得没那么自然了。（雪琴）

22.happy wife，happy life. （张歆艺）

23.偶尔妥协，拒绝后悔。（张大大）

24.第25期，龙哥东北烤肉拌料：孜然，辣椒面，干辣椒，拌肉粉（十三香），生抽，色拉油（东北豆油最佳）。

25.自我催眠，早上起来你想要一个好的一天，还是要emo。不管谁跟我说啥，我也不要在意，我今天就是要开心。你自己做最想做的事情让你开心，不要停留在不开心太久。好好享受，永远感恩。感恩的人会带来很多的运气，你自己会感觉很平静，情绪会变得比较积极。看东西的角度不一样。没有什么东西是应该的。看什么东西都保持新鲜感。真的累的时候一定要放假。（coco）

26.女生必须要自强，必须要拥有自己的世界，必须要有自己的思想，要有自信，要拥有事业，也要拥有你的地位。当你有事业，有地位，你就有选择。

牺牲这个词不好，你可以换一个角度，我选择去做这个，这样会比较好过一点。（coco）